Berries & Soul - Heldagsretreat: Ta en dag for å nære deg selv – sinn, kropp og sjel.

Hva du kan forvente:

Myk Yoga: Susan vil lede deg gjennom myk yogaøvelser for å frigjøre spenninger, berolige sinnet og forny din energi.

Mindfulness: Du vil bli guidet gjennom en beroligende meditasjonsøkt som hjelper deg med å oppnå indre fred og en dypere forbindelse til deg selv.

Deilig Lunsj: Nyt en næringsrik, deilig (vegansk) lunsj designet for å gi deg komfort og fornyelse.

Bærritual: Vi vil også tilby deg et ritual med blåbær og sjokolade mens vi setter dagens intensjon – en fristende, men sunn glede som vil nære både kropp og sjel.

Uttrykkende Kunst: Mona vil lede deg gjennom en kreativ økt som inviterer deg til å utforske ditt indre gjennom intuitiv maling, tegning og andre kunstneriske uttrykk.