Ashtanga ledet drop-in

Tjenestebeskrivelse

Vil du fordype din yogapraksis eller bli inspirert i å få en tilnærming i ashtanga yoga med fokus på tilstedetværelse og pust mens du tar hensyn til din egen kropp? Jeg møter deg hvor du er akkurat nå og leder deg gjennom den første serien med fokus på pusten og dagsformen din. Timen er muntlig ledet. Klassen for deg som har fullført Ashtanga nybegynner kurs hos Kosha Yoga Shala eller har en ashtanga yoga praksis. Vi åpner og avslutter med en chant. Ingen undervisning i skoleferie. Ta med egen yogamatte. Situasjonen rundt Covid-19 Ved nasjonale eller kommunale anbefalinger og restriksjoner grunnet COVID-19, vil alle klasser/kurs/workshops gå over til som fjernundervisning online på Zoom. Ved fysisk tilstedeværesle følges gjeldende smitteverntiltak. Vennligst avstå fra å komme på klassen om du har symptomer på forkjølelse, feber eller er i karantene. Avbestillingsbetingelser: Ubenyttede klasse refunderes ikke. Påmeldinger er bindenede.

Kontaktinformasjon