Dyp Hvile Yoga Workshop

Tjenestebeskrivelse

Hjertelig velkommen til en nærende og rolig stund dedikert til egenomsorg. Dette er et rom for å bremse ned, finne tilbake til kroppen og gi deg selv tillatelse til å hvile. Gjennom denne praksisen inviteres du til dyp hvile. Jeg ønsker å ta deg med på en indre reise – en reise inn i kroppen din og til ditt indre pusterom. Vi starter med myke bevegelser som gradvis fører deg inn i en dyp og omsorgsfull hvile. Denne praksisen er spesielt egnet for deg som har det vanskelig med søvn og ønsker å forberede kroppen og sinnet til en dyp og god natts søvn. Velkommen!