Grunnkurs DEL 2 Ashtanga Yoga m/Marianne

Tjenestebeskrivelse

Velkommen til Ashtanga Yoga grunnkurs del 2! Vi inviterer deg til å bli med på et 13 ukers kurs som vil ta deg fra stående til sittende stillinger i Ashtanga serien. I starten av kurset vil det være repetisjon av dit vi kom våren 2023. Dette kurset vil gi deg en dypere forståelse av yogapraksisen, samtidig som du får utforske og videreutvikle din egen personlige tilnærming til yoga. Gjennom de 13 ukene vil du lære nye teknikker og stillinger. Du vil også kunne oppleve mer styrke i kroppen, indre ro og utvikle en dypere forbindelse mellom kropp, sinn og sjel. Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til Ashtanga Yoga grunnkurs DEL 2, der du vil finne veiledning, støtte og inspirasjon til å fortsette din yogapraksis i ditt eget tempo. Kurset er en del av et progressiv studiet fra vår 2023 i ashtanga yoga hvor du over 16-uker lærer ashtanga yoga 1/2 primary series grundig med modifikasjoner for din kropp og ditt utgangspunkt. Vi tar hensyn til dagsformen din og hvor du er i livet ditt akkurat nå. 13 ganger / 90 minutter hver gang Søndager på kveldstid maks 6 deltakere Yogalærer RYT-200: Marianne Rognlien Røine Litt om Marianne: Marianne er omtenksom, engasjert og en lidenskapelig yogalærer. Glad i turer i friluft og å lage mat som gjør godt for kropp og sjel. Utdannelse: 200H Ashtanga Vinyasa Yoga, Kosha Yoga shala 80H Yoga Flow - HiYoga 30H Restorative Yoga og Yoga Nidra(05.11.2022) "Yoga for meg er en helhetlig praksis som styrker, balanserer og roer både kropp og sinn. Yoga får meg til å føle at jeg er i mer kontakt med meg selv, med alt jeg er." Marianne Under kurs periode får du tilgang til Mysore klasse annen hver lørdag fra kl.9-11 (booking på nettsiden) Ta med egen yogamatte. Ubenyttet klasser refunderes ikke. Ingen undervising i skoleferie.

Avbestillingsregler

To cancel or reschedule a class please do so 24 hours before the class.

Kontaktinformasjon