top of page

KURS: Kortisol Detox

Sliter du selv med stress og utbrenthet?

  • Starter 14. aug.
  • 3 500 norske kroner
  • Kosha Yoga Shala

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Sliter du selv med stress og utbrenthet? Sliter du med å håndtere stress i hverdagen din - på jobb, hjemme eller i dine relasjoner? Bli med på 8-ukerskurs i Kortisol Detox. Du vil lærer hvordan stress påvirker hukommelse, søvnkvalitet og effektivitet, hva som er symptomer på stress, hvorfor stress kommer, hvordan du håndterer stress, samtaler om stress og hvordan du kan leder seg selv ut av mønstrer som skaper stress. På kurset lærer hvordan du kan frigjøre spenninger og mindfulness teknikker som bidrar til å lindre stress og aktiviserer det para-sympatiske nervøs systemet. Du lærer praktiske verktøy som kan brukes i hverdagen for å lindre vondter og stress- relaterte plager i kroppen din. Ubenyttet klasser refunderes ikke. Ingen undervising i skoleferie.


Kommende økter


Avbestillingsregler

To cancel or reschedule a class please do so 24 hours before the class.


Kontaktinformasjon

  • Kosha Yoga Shala, Safirvegen 50, Porsgrunn, Norge

    +4791141079

    hello@yogasusan.com


Tjenesteside: Bookings Service Page
bottom of page