Nybegynner Ashtanga Yoga

Lær deg de vakre grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga.

  • Startet 4. jun.
  • 1 000 norske kroner
  • Kosha Yoga Shala i Porgrunn

Tjenestebeskrivelse

På nybegynnerkurset går vi gjennom de grunnleggende prinsippene i Ashtanga yoga i tillegg til at du får en introduksjon til mysoreklasser og hvordan disse undervises. Vi fokuserer på pusteteknikk, energilåser (bandha), blikk (drishti) og hvordan disse settes sammen med stillinger (asana).

Kommende økter

Kontaktinformasjon

91141079

hello@yogasusan.com

Privat yoga shala i Porsgrunn - du får adressen når du melder deg på yoga Porsgrunn, Norge