top of page

Workshop: Yoga for Overgangsalder

Lær hvordan yoga kan være en støtte i overgangen.

  • Starter 14. sep.
  • 950 norske kroner
  • Kosha Yoga Shala på Hovet i Porsgrunn

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Opplever du overgangsplagesymptomer? Nattesvette, hetetokter, humørsvingninger, hjernetåke, forstyrret søvn, migrene og tretthet? Er noen av disse kjent for deg? Hver kvinnes overgangsalder er som et fingeravtrykk – unikt og personlig. Og måten hun oppfatter og går gjennom denne overgangen på kan forvandle hennes indre og ytre opplevelse. Personlig historie: Jeg har gått inn i min "second spring" – uten egentlig å ha mye informasjon eller føle meg forberedt eller støttet. Da jeg snakket med legen min om symptomene mine, nektet han å tro at jeg var i overgangsalderen, og insisterte på at jeg var for ung. Selv om jeg ikke hadde menstruert på 12 måneder og opplevde hetetokter, nattsvet og irritasjoner. En av grunnene til at jeg bestemte meg for å spesialisere meg i å undervise i yoga for overgangsalder, var for å hjelpe meg selv og på grunn av min interesse for hvordan østlige tradisjoner kombinert med vestlig vitenskap og forskning kan øke vår følelse av velvære og forbedret livskvalitet. Våren 2022 tok jeg en spesialisert yogasertifisering i Yoga for Menopause med Petra Coveney i London, hvor jeg lærte å fasilitere kvinnesirkler og undervise i spesialiserte yogaklasser og workshops spesielt for overgangsalderen. Bli med meg og føl deg støttet i din overgang. Te servert. Maks 7 plasser.


Kommende økter


Avbestillingsregler

To cancel or reschedule a class please do so 24 hours before the class.


Kontaktinformasjon

+4791141079

hello@yogasusan.com

Kosha Yoga Shala, Safirvegen 50, Porsgrunn, Norge


Tjenesteside: Bookings Service Page
bottom of page