Yin Yoga ONLINE eller på shalaén

Mandager kl.20-21.15. Deilige lange yin øvelser.

  • Starter 5. sep.
  • 2 200 norske kroner
  • Kosha Yoga Shala i Porgrunn

Tjenestebeskrivelse

Yin Yoga er en rolig og myk praksis som roer kroppen ned, der vi holder hver stillingene over tid. Vi påvirker kroppens ledd, muskler og bindevev til å bli mer åpne og myke, samtidig som leddene styrkes. Hver posisjon holdes i minst 3-5 minutter, hvilket gir oss tid til å roe ned. Yin Yoga er en dyp bindevevsstrekk, en strekk i kroppens fascia, istedenfor musklene. Det er derfor et perfekt supplement til din mer aktive yoga praksis eller integrere meditasjon i din yogapraksis. Yin yoga gir økt strøm av energi i kroppen. Timen passer for alle. Møtt opp på shalaén på Hovet eller bli med online hjemme i fra på zoom.


Kommende økter


Kontaktinformasjon

91141079

hello@yogasusan.com

Privat yoga shala i Porsgrunn - du får adressen når du melder deg på yoga Porsgrunn, Norge