top of page
Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Yogakurs for Stressmestring 4-uker

Pusteteknikker, Mindfulness, Avspenning

  • Avsluttet
  • 1 600 norske kroner
  • Kosha Yoga Shala

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Moderne livsstil har en tendens til å etterlate oss i en konstant tilstand av stress og utmattelse. Yoga, med sin rike historie og praksis, har vist seg å være en verdifull ressurs i kampen mot utbrenthet og stress. Gjennom 4-uker skal du lære en kombinasjon av dynamiske yoga øvelser for å frigjøre spenninger og beroligende restorative stillinger som lindre stress og aktiviserer det para-sympatiske nervøs systemet. Hver kursdag åpner vi timen med meditasjon og avslutter vi timen med guidede body scan.


Avbestillingsregler

To cancel or reschedule a class please do so 24 hours before the class.


Kontaktinformasjon

  • Kosha Yoga Shala, Safirvegen 50, Porsgrunn, Norge

    +4791141079

    hello@yogasusan.com


Tjenesteside: Bookings Service Page
bottom of page