top of page
Blomst i sollys

AWAKEN to JOY - 4 WEEK IMMERSION

An immersion for women in midlife.

Bli med meg for en dybdegående yogastudiet mars 2024 - nettkurs.

 

4-ukers fordypningsprogram for kvinner.

1 helg (10 timer);

4 kvelder (3 timer hver samling).

Totalt 22 timer med læring og selvutvikling.

Hva vil du lære:

-Yogateknikker for å vekke sansene dine og utnytte livskraften din.

Asana, yogafilosofi, meditasjon, pranayama. 
-Visualiseringspraksis som gir en fornyet følelse av flyt, kreativitet og energi.

-Skriving og selvstudium.

-Energiøvelser for å fjerne blokkeringer i den subtile kroppen.

-Enkle somatiskeøvelser som lar deg få tilgang til din GLEDE selv når du føler deg sammentrukket og matt.

-Community og fellesskap.

 

Det er et spesielt program for kvinner midt i livet som opplever overgangsalder, lav energi, dårlig humør, overveldelse, angst eller utbrenthet som ønsker å lære enkelte teknikker som 

 

*Continuing education credits available for Yoga professionals. 

Kosha Yoga Shala is a registered yoga school with Yoga Alliance 

Hvis du er interessert i å ta et kurs og ønsker å diskutere ulike aspekter med Susan - dette kan inkludere å møte henne og få en følelse av hennes tilnærming, få klarhet i kursinnholdet, hva som passer deg best for øyeblikket og hjelp til å planlegge tidslinjen for ulike elementer. Hvis du allerede er student på et kurs og trenger støtte, veiledning, innsikt eller noe annet!

 

Send meg en mail.

Håper dette var til hjelp!

bottom of page