AWAKEN to JOY - 4 WEEK IMMERSION
An immersion for women in midlife.
On-site på Kosha Yoga Shala i Porsgrunn
Bli med meg for en dybdegående yogastudiet oktober 2023.
4-ukers fordypningsprogram for kvinner.
1 helg (10 timer);
4 kvelder (3 timer hver samling).
Totalt 22 timer med læring og selvutvikling.
Hva vil du lære:
-Yogateknikker for å vekke sansene dine og utnytte livskraften din. Asana, yogafilosofi, meditasjon, pranayama.
-Visualiseringspraksis som gir en fornyet følelse av flyt, kreativitet og energi.
-Journalist og selvstudium.
-Energiøvelser for å fjerne blokkeringer i den subtile kroppen.
-Enkle somatiskeøvelser som lar deg få tilgang til din GLEDE selv når du føler deg sammentrukket og matt.
-Tilknytning og fellesskap for likesinnede kvinner.
Det er et spesielt program for kvinner midt i livet som opplever overgangsalder, overgangsalder, lav energi, dårlig humør, overveldelse, angst eller utbrenthet som ønsker å føle en følelse av glede, energi og kreativitet igjen
*Continuing education credits available for Yoga professionals.
Kosha Yoga Shala is a registered yoga school with Yoga Alliance
Send meg en mail for å komme på venteliste