AWAKEN to JOY - 4 WEEK IMMERSION

An immersion for women in midlife.

Bli med meg for en dybdegående yogastudiet mars 2024 - nettkurs.

4-ukers fordypningsprogram for kvinner.

1 helg (10 timer);

4 kvelder (3 timer hver samling).

Totalt 22 timer med læring og selvutvikling.

​

Hva vil du lære:

-Yogateknikker for å vekke sansene dine og utnytte livskraften din.

Asana, yogafilosofi, meditasjon, pranayama. 
-Visualiseringspraksis som gir en fornyet følelse av flyt, kreativitet og energi.

-Skriving og selvstudium.

-Energiøvelser for å fjerne blokkeringer i den subtile kroppen.

-Enkle somatiskeøvelser som lar deg få tilgang til din GLEDE selv når du føler deg sammentrukket og matt.

-Community og fellesskap.

Det er et spesielt program for kvinner midt i livet som opplever overgangsalder, lav energi, dårlig humør, overveldelse, angst eller utbrenthet som ønsker å lære enkelte teknikker som 

*Continuing education credits available for Yoga professionals. 

Kosha Yoga Shala is a registered yoga school with Yoga Alliance 

​

Hvis du er interessert i å ta et kurs og ønsker å diskutere ulike aspekter med Susan - dette kan inkludere å møte henne og få en følelse av hennes tilnærming, få klarhet i kursinnholdet, hva som passer deg best for øyeblikket og hjelp til å planlegge tidslinjen for ulike elementer. Hvis du allerede er student på et kurs og trenger støtte, veiledning, innsikt eller noe annet!

Send meg en mail.

Håper dette var til hjelp!

​

​

​