top of page
Blomst i sollys

AWAKEN to JOY - 4 WEEK IMMERSION

An immersion for women in midlife.

On-site på Kosha Yoga Shala i Porsgrunn

 

Bli med meg for en dybdegående yogastudiet oktober 2023.

 

4-ukers fordypningsprogram for kvinner.

1 helg (10 timer);

4 kvelder (3 timer hver samling).

Totalt 22 timer med læring og selvutvikling.

 

 

Hva vil du lære:

-Yogateknikker for å vekke sansene dine og utnytte livskraften din. Asana, yogafilosofi, meditasjon, pranayama. 
-Visualiseringspraksis som gir en fornyet følelse av flyt, kreativitet og energi.

-Journalist og selvstudium.

-Energiøvelser for å fjerne blokkeringer i den subtile kroppen.

-Enkle somatiskeøvelser som lar deg få tilgang til din GLEDE selv når du føler deg sammentrukket og matt.

-Tilknytning og fellesskap for likesinnede kvinner.

 

Det er et spesielt program for kvinner midt i livet som opplever overgangsalder, overgangsalder, lav energi, dårlig humør, overveldelse, angst eller utbrenthet som ønsker å føle en følelse av glede, energi og kreativitet igjen

 

*Continuing education credits available for Yoga professionals. 

Kosha Yoga Shala is a registered yoga school with Yoga Alliance 

Send meg en mail for å komme på venteliste

bottom of page