AWAKEN to JOY - 4 WEEK IMMERSION
An immersion for women in midlife.
Bli med meg for en dybdegående yogastudiet mars 2024 - nettkurs.
4-ukers fordypningsprogram for kvinner.
1 helg (10 timer);
4 kvelder (3 timer hver samling).
Totalt 22 timer med læring og selvutvikling.
​
Hva vil du lære:
-Yogateknikker for å vekke sansene dine og utnytte livskraften din.
Asana, yogafilosofi, meditasjon, pranayama.
-Visualiseringspraksis som gir en fornyet følelse av flyt, kreativitet og energi.
-Skriving og selvstudium.
-Energiøvelser for å fjerne blokkeringer i den subtile kroppen.
-Enkle somatiskeøvelser som lar deg få tilgang til din GLEDE selv når du føler deg sammentrukket og matt.
-Community og fellesskap.
Det er et spesielt program for kvinner midt i livet som opplever overgangsalder, lav energi, dårlig humør, overveldelse, angst eller utbrenthet som ønsker å lære enkelte teknikker som
*Continuing education credits available for Yoga professionals.
Kosha Yoga Shala is a registered yoga school with Yoga Alliance
​
Hvis du er interessert i å ta et kurs og ønsker å diskutere ulike aspekter med Susan - dette kan inkludere å møte henne og få en følelse av hennes tilnærming, få klarhet i kursinnholdet, hva som passer deg best for øyeblikket og hjelp til å planlegge tidslinjen for ulike elementer. Hvis du allerede er student på et kurs og trenger støtte, veiledning, innsikt eller noe annet!
Send meg en mail.
Håper dette var til hjelp!
​
​
​