Litt om Susan . . .
Susan tilbyr yoga, meditasjon og veiledning med en terapeutisk og helhetlig tilnærming. Undervisningen bygger på over 20 års erfaring og kombinerer Hatha Yoga, pust, meditasjon, bevisst nærvær og stillhet. Yogaen inviterer deltakerne til å vende oppmerksomheten innover, finne balanse og utvikle en trygg kontakt med seg selv – i kropp, sinn og pust.
​
Praksisen er tilgjengelig for alle, uansett kropp, alder, erfaring eller livssituasjon, og kan tilpasses den enkeltes behov og livsfase. I tillegg til kurs og dagsretreats tilbyr hun individuelle timer i terapeutisk yoga og veiledning, for støtte i stress, utbrenthet, livsovergang eller andre prosesser av endring.
​
Susan er under utdanning psykoterapi i kunst- og uttrykksterapi ved NIKUT, en kroppsbasert terapiform som bruker bevegelse, lyd, musikk, bilde og kreative uttrykk for å utforske og integrere indre erfaringer.
​​​
Hennes arbeid skaper et støttende rom for selvutforskning, helhet og tilstedeværelse – et sted der kropp, sinn og sjel møtes.
​
​
Opprinnelig fra Midtvesten i USA, har Susan kalt Norge sitt hjem i over 20 år. Hennes vei har vært formet av mange roller – mamma til tre barn, kone, datter, søster, yogalærer, interiørarkitekt, guide, mentor, gruppeleder og entreprenør – og nå også psykoterapistudent.
Gjennom å veve sammen tradisjonell yogapraksis, sansene, kreativitet, kroppslig bevegelse og moderne innsikt, skaper Susan rom for dypere selvbevissthet og kontakt mellom kropp, sinn og sjel. Denne tilnærmingen åpner for indre forankring, autentisitet og livets uendelige muligheter.
​
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale.
Du er hjertelig velkommen, akkurat slik du er.​
​
Let’s explore, grow, and find balance together.
Teaching Qualifications -&- Trainings​​
-
Currently studying Expressive Arts Psychotherapy @ NIKUT in Oslo
-
E-RYT500® Ashtanga Vinyasa Yoga with Basia Lipska Larsen
-
Relax and Renew ® Restorative Yoga Training with Judith Lasater
-
Menopause Yoga & Wellbeing Teacher Training with Petra Coveney
-
ISPS Foundational Trauma Therapy Techniques ® - Institute of Peak States
-
Bachelors in Psychology & Norwegian Language; University of North Dakota
-
Masters in Interior Architecture; University of Oregon
-
The Awakened Body certificate program. 9-week course in the field of Somatic Psychology and Embodied Healing Practices. Embodied Philosophy.
-
NeuroAffective Touch with Dr.Aline LaPierre. Embodied Philosophy
-
Dharma 365 & The Eternal Way. Center for Spiritual Enlightenment with Yogacharya Ellen Grace O´ Brian.
-
Spiritual Emergence Coach Training from Integrative Mental Health University with Emma Bragdon PhD.
-
Getting to the Root Cause of Chronic Pain & Other Syndroms, Dr. Peter Levine
-
3-day retreat Sacred Wounds: Trauma Healing on the Spiritual Path, with Peter A. Levine PhD, Efu Nyaki SEP, and Joshua Sylvae PhD
-
Energy and awakening training with Bonnie Greenwell PhD.