GROUNDED SUPPORT.
Online ZOOM -monthly
Grounded Support er et fellesskap jeg har skapt for mennesker som står midt i en spirituell oppvåkning – spirituell fremvekst (spiritual emergence) eller spirituell krise (spiritual emergency) – og som har behov for støtte, refleksjon, integrasjon og jording.
Grounded Support er et gratis tilbud som foregår online én gang i måneden.
Flere og flere mennesker i Vesten praktiserer yoga, meditasjon, pustearbeid, sang og deltar i seremonier med utvidede bevissthetstilstander.
Slike praksiser kan åpne dype indre prosesser. For noen oppleves dette som meningsfullt og berikende – for andre kan det være overveldende og krevende å forstå og leve med i hverdagen.
Dette er et rom hvor vi møtes i en liten, trygg gruppe (5–10 personer) for å dele erfaringer knyttet til oppvåkning og transformasjon.
Vi møtes omtrent én gang i måneden, og hver samling varer rundt 60 minutter. Jeg holder rommet og guider samtalen med en rolig og stødig tilstedeværelse. Det kan være øyeblikk av stillhet, refleksjon og enkle veiledede praksiser – men først og fremst er dette et rom for lytting.
Dette er ikke terapi, behandling eller coaching.
Det er et varsomt rom for menneskelig kontakt – hvor du får lov til å være akkurat der du er, uten behov for å prestere, fikse eller forstå alt. Her lytter vi til hverandre og støtter hverandres prosesser med åpenhet, tilstedeværelse og respekt.
Flere deltakere har beskrevet samlingene som en livline – et sted hvor det føles trygt å dele erfaringer som ellers kan være vanskelige å sette ord på i hverdagen.
Dette er et trygt, ikke-dømmende rom hvor du kan dele, lytte og kjenne deg forbundet med andre som går en lignende vei. Jeg fasiliterer gruppen med bakgrunn i psykologi, yoga og opplæring i peer-to-peer-støtte ved spirituell fremvekst. Når det er relevant, kan jeg også bidra til kontakt med autoriserte fagpersoner innen psykisk helse som har spesialisering på dette feltet.
Hvis dette resonerer med deg, eller om du er nysgjerrig og ønsker å vite mer, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. Jeg svarer gjerne på spørsmål og deler mer informasjon.
Du er hjertelig velkommen – akkurat slik du er.
