Ser du etter et yogafellesskap eller er helt nybegynner?

Et sted hvor du kan lære yoga på en grundig måte eller utdype din yogapraksis? Jeg inviterer deg til å bli med meg på Kosha Yoga Shala. Jeg er utdannet til å undervise i dynamisk hath yoga og rolig hatha yoga, meditasjon og restorative yoga. Du kan velge mellom en privat 1:1 yogaøkt eller melde deg på et yogakurs, dagsretreater i yoga fordypning eller workshop. Jeg underviser i yoga i små grupper på 6 elever. Dette gjør at jeg kan bli kjent med deg og dine behov – det lar meg tilby personlig oppfølging, veiledning og støtte. Jeg underviser både på norsk og engelsk.

Vil du redusere stress og finne indre ro?

Jeg tilbyr private 1:1 yogatimer. Leter du etter en måte å redusere stress i livet ditt, finne balanse og roe sinnet? Yoga har fantastiske metoder som kan innlemmes i hverdagen din. Når du kontakter meg, vil vi jobbe sammen for å finne en yogapraksis som vil hjelpe deg å øke energi, styrke og balanse i hverdagen.

Send meg en mail, så avtaler vi tid på zoom eller på Kosha Yoga Shala i Porsgrunn.

Privat gruppe?

Hvis du allerede har en vennegruppe (4-8 personer) som ønsker å lære yoga sammen eller du og din partner/venn vil lære yoga bare dere to, kan jeg sette opp en tilpasset 6- ukeskurs kun for deg eller din gruppe på Kosha Yoga Shala i Porsgrunn eller online med Zoom.