top of page
Private veiledningstjenester

1:1 Yogaterapi
1,600NOK90 min Restorative Yoga 1:1Valid for one week- Balanser nerve systemet
- Reduser fysiske smerter i kroppen
- Kom deg til hektene igjen etter sykdom
- Ro ned et over-stimulert hode
- Finn dyp hvile i kropp & sinn
- Bedre søvn og lavere blodtrykk
- En god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære
- Reduserer stress -en positiv effekt på kronisk stress

Yoga Therapy & Avspenning
7,000NOK5 Session Package (90 min. hver session)Valid for 3 months- Balanser nerve systemet.
- Reduser fysiske smerter i kroppen.
- Kom deg til hektene igjen etter sykdom.
- Ro ned et over-stimulert hode.
- Finn dyp hvile i kropp & sinn.
- Bedre søvn og lavere blodtrykk.
- En god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære.
- Reduserer stress -en positiv effekt på kronisk stress.

Coaching -&- Mentorship with Susan
1,350NOK75 minValid for one month- En yoga praksis som er tilrettelagt til dine behov.
- Samtaler om praktisk bruk av yoga filosofi i hverdagen
- Veiledning og motivasjon til å holde disiplin og fokus
- Mentorship
- Lær teknikker som gir deg økt energi og livsglede
- Still spørsmål og komme med egne behov/ønsker
- Veiledning og støtte på din yoga reise
- "Peer support"

Creative Inquiry & Regulering
12,000NOK+NOK 5,000 depositEt 10-ukers forløp der du utforsker ett valgt tema i dyp tilstedeværelse. Gjennom kropp, pust og skapende uttrykk åpnes rom for klarhet, regulering og indre integrasjon – steg for steg.Valid for 3 months- Et 10-ukers forløp med ukentlige 1:1-møter (75 min)
- Kropps-basert terapi
- Intermodal EXA-prosess for klarhet og indre regulering
- Trygg, kontinuerlig oppfølging

Duo Yoga
2,400NOK1 gang- veiledning sammen i parValid for one month- Et helhetlig yoga tilbud for 2 veiledning og oppfølging
- 1 gang - 90 minutter
- Restorative yoga therapy, Yin yoga, Dynamisk Hatha yoga
- Yoga filosofi og livstil
- Meditasjon, pust og avspenning
- Få balanse tilbake i livet ditt
- Perfekt for nybegynnere og erfarne
Et lite, viktig forbehold: Jeg møter deg med omsorg, tilstedeværelse og faglig trygghet, men denne prosessen er et samarbeid. Du er den som kjenner ditt liv, din kropp og dine grenser best, og jeg inviterer deg til å ta vare på deg selv underveis. Expressive Arts Therapy erstatter ikke medisinsk eller psykiatrisk behandling. Dersom du står i noe som trenger akutt hjelp, er det viktig at du kontakter fastlege, legevakt eller andre relevante tjenester. I vårt arbeid lytter jeg, støtter og følger deg tett – men du er den som eier prosessen. Sammen skaper vi et trygt rom hvor du kan utforske, kjenne etter og bevege deg i ditt eget tempo.
bottom of page




