top of page

1:1 -&- Mentorskap

  • 1:1 Restorative Yogaterapi

    1,600NOK
    90 min Restorative Yoga 1:1
    Valid for one week
    • Balanser nerve systemet
    • Reduser fysiske smerter i kroppen
    • Kom deg til hektene igjen etter sykdom
    • Ro ned et over-stimulert hode
    • Finn dyp hvile i kropp & sinn
    • Bedre søvn og lavere blodtrykk
    • En god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære
    • Reduserer stress -en positiv effekt på kronisk stress

  • Coaching -&- Mentorship with Susan

    1,200NOK
    75 min
    Valid for one month
    • En yoga praksis som er tilrettelagt til dine behov.
    • Samtaler om praktisk bruk av yoga filosofi i hverdagen
    • Veiledning og motivasjon til å holde disiplin og fokus
    • Mentorship
    • Lær teknikker som gir deg økt energi og livsglede
    • Still spørsmål og komme med egne behov/ønsker
    • Veiledning og støtte på din yoga reise
    • "Peer support"

  • Coaching -&- Mentorship with Susan

    5,200NOK
    5 ganger (75 min hver gang)
    Valid for 3 months
    • En yoga praksis som er tilrettelagt til dine behov.
    • Samtaler -&- selvstudie om yoga filosofi og livsstil.
    • Perfekt for nybegynnere og erfarne.
    • Motivasjon til å holde disiplin og fokus.
    • Støtte til å holde deg i balanse i ditt liv.
    • Lære teknikker som gir deg økt energi og livsglede.
    • Veiledning og støtte på din yoga reise.

Yoga provides great benefits, but only you know your own body and limits. Like any exercise, please consult your health care professional with any questions or concerns before starting any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury.

bottom of page