top of page

1:1 -&- Mentorskap

  • 1:1 Restorative Yogaterapi

    1 600kr
    90 min Restorative Yoga 1:1
    Gyldig i én uke
    • Balanser nerve systemet
    • Reduser fysiske smerter i kroppen
    • Kom deg til hektene igjen etter sykdom
    • Ro ned et over-stimulert hode
    • Finn dyp hvile i kropp & sinn
    • Bedre søvn og lavere blodtrykk
    • En god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære
    • Reduserer stress -en positiv effekt pÃ¥ kronisk stress
  • Best verdi

    Yoga Therapy & Avspenning

    7 500kr
    5 Session Package (90 min. hver session)
    Gyldig i 3 måneder
    • Balanser nerve systemet.
    • Reduser fysiske smerter i kroppen.
    • Kom deg til hektene igjen etter sykdom.
    • Ro ned et over-stimulert hode.
    • Finn dyp hvile i kropp & sinn.
    • Bedre søvn og lavere blodtrykk.
    • En god dose med fysisk, mental og emosjonell velvære.
    • Reduserer stress -en positiv effekt pÃ¥ kronisk stress.

  • Coaching -&- Mentorship with Susan

    1 200kr
    75 min
    Gyldig i én måned
    • En yoga praksis som er tilrettelagt til dine behov.
    • Samtaler om praktisk bruk av yoga filosofi i hverdagen
    • Veiledning og motivasjon til Ã¥ holde disiplin og fokus
    • Mentorship
    • Lær teknikker som gir deg økt energi og livsglede
    • Still spørsmÃ¥l og komme med egne behov/ønsker
    • Veiledning og støtte pÃ¥ din yoga reise
    • "Peer support"

  • Duo Yoga

    2 400kr
    1 gang- veiledning sammen i par
    Gyldig i én måned
    • Et helhetlig yoga tilbud for 2 veiledning og oppfølging
    • 1 gang - 90 minutter
    • Restorative yoga therapy, Yin yoga, Dynamisk Hatha yoga
    • Yoga filosofi og livstil
    • Meditasjon, pust og avspenning
    • FÃ¥ balanse tilbake i livet ditt
    • Perfekt for nybegynnere og erfarne

Yoga provides great benefits, but only you know your own body and limits. Like any exercise, please consult your health care professional with any questions or concerns before starting any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury.

bottom of page